Salud
Calculadora de IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal a partir de tu altura y peso. Interpretación según la clasificación de la Organización Mundial de la Salud.
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Cómo usar esta herramienta
El IMC (Índice de Masa Corporal) es un indicador sencillo de la relación peso/altura, usado por la OMS para situar a un adulto en una categoría de corpulencia. Se calcula dividiendo el peso (kg) entre el cuadrado de la altura (m). Atención: es un indicador general; no tiene en cuenta la masa muscular, la morfología ni la distribución de la grasa. Los deportistas muy musculosos suelen mostrar un IMC 'alto' sin tener sobrepeso.
Ejemplos concretos
- 1,70 m y 65 kg → IMC 22,5 (normal)
- 1,80 m y 95 kg → IMC 29,3 (sobrepeso)
- 1,65 m y 52 kg → IMC 19,1 (normal)
Preguntas frecuentes
- ¿Cuál es la fórmula del IMC?
- IMC = peso (kg) ÷ altura² (m). Ej: 70 kg y 1,75 m → 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
- ¿Cuál es el IMC ideal?
- La OMS considera normal un IMC entre 18,5 y 25 en adultos. Por debajo: delgadez; por encima: sobrepeso y obesidad.
- ¿Es fiable para todos?
- No. No es adecuado para niños, embarazadas, personas mayores o deportistas muy musculosos. Es un indicador estadístico, no un diagnóstico.
- ¿Qué hago si mi IMC está fuera del rango normal?
- El IMC solo no basta. Consulta a un médico o dietista para una evaluación global (estilo de vida, morfología, salud).
Esta herramienta se ofrece con fines informativos y no sustituye la opinión de un profesional de la salud.