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Conversions

Conversion cuisine

Convertissez grammes, millilitres, tasses et cuillères pour chaque ingrédient. Les équivalences tiennent compte de la densité réelle (la farine est plus légère que le sucre).

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Équivaut à

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Comment utiliser cet outil

Beaucoup de recettes, surtout anglo-saxonnes, indiquent les quantités en tasses (« cups »), en cuillères à soupe (« tablespoons ») ou à café (« teaspoons »). En France, on raisonne plutôt en grammes et en millilitres. Un converter générique ne suffit pas : 1 tasse de farine ne pèse pas la même chose qu'une tasse de sucre. Cet outil applique la densité réelle de chaque ingrédient, issue du barème de King Arthur Baking (référence professionnelle), pour vous donner la bonne équivalence.

Exemples concrets

  • 200 g de farine ≈ 1⅔ tasse
  • 100 g de sucre ≈ ½ tasse
  • 125 g de beurre ≈ ½ tasse + 1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de miel ≈ 21 g
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Questions fréquentes

Pourquoi 100 g de farine et 100 g de sucre ne font pas le même volume ?
Parce que leur densité est différente. La farine est aérée (~0,52 g/ml), alors que le sucre en poudre est plus compact (~0,83 g/ml). Pour un même poids, la farine occupe donc plus de volume.
Une tasse fait combien de millilitres ?
On utilise la tasse américaine standard (US cup) : 240 ml. Attention, certaines recettes britanniques utilisent une tasse de 250 ml.
Combien pèse une cuillère à soupe ?
Une cuillère à soupe rase contient 15 ml. Le poids dépend de l'ingrédient : 15 g d'eau, 8 g de farine, 12 g de sucre, 21 g de miel, 14 g de beurre fondu.
Les mesures sont-elles précises pour la pâtisserie ?
Les équivalences sont suffisantes pour la cuisine courante. Pour une pâtisserie exigeante (macarons, pain), utilisez plutôt une balance — la pesée reste la méthode la plus fiable.

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